логин:
пароль: зарегистрироваться
запомнить

Главная
О нас
Традиция
Учителя
Практики
Новости
Ритриты
Проекты
Библиотека
Фотографии
Друзья
Гостевая




Яндекс.Метрика

Памятование Дхаммы

Будда часто говорил о том, как важно размышляя вспоминать об учении снова и снова, пока мы не «проникнем в его мудрость». Но для большинства из нас помнить об этом постоянно – непростая задача. Особенно трудно усвоить наставления учеников Аджана Чаа, излагающих учение в свободном неструктурированном стиле. Ученые утверждают, что 80% утрат памяти происходят в течение первых 24 часов после знакомства с новым материалом. Поэтому важно как можно скорее после услышанного найти время, чтобы проработать учение.

Делясь с друзьями тем, что запомнилось из речей о Дхамме, мы проводим время с удовольствием и стимулируем наши воспоминания. Будда считал такие беседы одним из величайших благословений жизни. Размышления об услышанном перед сном оставляют ещё больший отпечаток учения в уме. В том случае, если мы находимся в одиночестве, полезно записывать краткое изложение учения в телефон. При этом можно представить, что это беседа со смышлёным ребёнком. Чтобы усилить воспоминание, проговаривайте вслух то, что поняли. Конспект должен быть изложен просто, ясно и доступно, так, чтобы ребёнок смог его понять. Попытка выразить учение таким образом,  проясняет его для нас и выявляет пробелы в наших знаниях.

Аджан Джаясаро
11 мая 2019