Будучи практикующими буддистами, мы должны внимательно следить за нашим опытом, особенно за причинно-следственными связями, из которых он состоит. Приверженность щедрости, соблюдению заповедей и тренировке ума усиливается, когда мы наблюдаем последствия, которые они создают внутри нас. Замечая снова и снова как эгоизм и жадность, гнев и ревность, загрязняют наши сердца, мы естественным образом отвергаем их. Наблюдая за связью между поведением нашего тела (а также речи и ума) и порождёнными этим поведением психическими состояниями и привычками, мы уверяемся в законе каммы.
Мы несём в себе множество суеверий, неподтверждённых представлений о нас самих, наших жизнях, взаимоотношениях, нашем счастье. Как медитирующие мы не воспринимаем ничего как должное, мы пристально всматриваемся в свой целостный опыт ясным взглядом осознанности. И то, что мы можем обнаружить, - невероятно!

Аджан Джаясаро
21 мая 2019