Друзья, приглашаем всех желающих принять участие в ритрите, под руководством опытного Учителя, Аджана Ньянадассано.

Это чудесная возможность для всех практикующих и интересующихся получить наставления в практике от подлинного носителя Тайской Буддийской Лесной Традиции Аджана Чаа.

Монахи этой традиции строго соблюдают Винаю (свод правил и распорядка буддийской монашеской общины), много времени посвящают медитации.

Обычно на наших ритритах от 40 до 70 участников. Особенность же предстоящего, летнего ритрита в том, что он рассчитан всего на 15-20 человек, а значит вы получите максимум тишины и умиротворения.

Быть осознанным в медитации значит созерцать свой ум, смотреть внутрь и осознавать здесь и сейчас - тело, дыхание, психическое состояние, настроение, в котором вы находитесь, - не пытаясь контролировать или судить, или делать что-либо; просто позволять всему быть тем, чем он является. Это способ взращивания устойчивого состояния ума, состояния лёгкости и благополучия. Эта кажущаяся простой практика позволяет нам уменьшить внутреннюю запутанность, сделать ум сосредоточенным, создавая условия для глубинного освобождения от стресса в нашей жизни.

Для участников ритрита будут созданы наиболее благоприятные условия для созерцательной практики в атмосфере благородной тишины. На ритрите будут проводиться ежедневные беседы по Дхамме, будет возможность задавать вопросы.

Расписание будет включать в себя периоды медитации сидя и во время ходьбы.

Будет выделено время для занятий йогой, цигун или другими подходящими для практики созерцания формами упражнений.

Этот ритрит подходит как для новичков в медитации, так и для тех, кто уже имеет в этом определённый опыт.

У вас будет возможность принять Прибежище и Восемь Обетов,  а по окончании ритрита - Пять мирских обетов.

Учитель, Аджан Ньянадассано, родом из Чехии, последние 17 лет он провёл будучи буддийским монахом традиции Тхеравада линии Аджана Ча. Подробнее об Аджане вы можете узнать из интервью, которое он дал в мае 2017 года в монастыре Амаравати.

Экоферма Нестеровых – единый природо-хозяйственный комплекс, построенный на базе существующей деревни Петраково - живописном уголке Тверской области. Это пространство изначально ориентировано на проведение семинаров, ретритов и выездных занятий восточными практиками в уединенном и очень тихом месте с чистейшим воздухом!

Территория фермы находится в зоне лесных массивов недалеко от места соединения рек Городни в Медведицы. Лес перемежается здесь с пойменными лугами и сельскохозяйственными угодьями.

Нас ждет вкуснейшая вегетарианская еда, приготовленная на основе местных экологических продуктов:

http://village-eco.com/catalog/pitanie-na-ferme/

Тверская область
Рамешковский район
Сельское поселение Киверичи
Деревня Петраково

Мы будем проживать в уютных современных коттеджах

http://village-eco.com/catalog/placing/

Проживание в двухместных и многоместных комнатах.

Делим пространство с друзьями по практике, что способствует развитию любящей доброты :)

заезд 30 июня с 14:00 до 18:00
выезд 6 июля ≈ c 14:00

18:00 Легкий ужин
19:30 Правила поведения на ритрите
20:00 Медитация
21:00 Отдых/ по желанию самостоятельная практика в зале

07:00 Подъем
08:00 Йога/Цигун/ Зарядка
09:00 Завтрак
10:30 Утренний период медитации / сидя, стоя или при ходьбе/
13:30 Обет
15:00 Медитация
17:00 Время вечернего чая
19:00 Медитация
21:00 Отдых/ по желанию самостоятельная практика в зале

04:00 Подъем
04:30 Утренняя церемония и медитация
06:00 Йога/Цигун/ Зарядка
07:00 Завтрак
08:00 Медитация в работе / по желанию/
09:00 Утренний период медитации (сидя и при ходьбе)
11:30 Подношение еды, обед
14:00 Послеобеденный период медитации
17:00 Чай
19:30 Вечерняя церемония, медитация, лекция Учителя, вопрос-ответ
≈ 21:30 Отдых/ по желанию самостоятельная практика в зале

04:00 Подъем
04:30 Утренняя церемония и медитация
06:00 Йога/Цигун/ Зарядка
07:00 Завтрак
08:00 Уборка персонального места
09:00 Утренний период медитации (сидя и при ходьбе)
12:00 Обед
≈ до 14:00 Уборка зала и прощание

В стоимость входят расходы связанные с проживанием, двухразовым вегетарианским питанием ( + вечерний чай с сыром), аренда зала и другие организационных расходы на учителя и составляет 12500 рублей за весь период. Ретрит некоммерческий, и все расходы будут в открытом доступе

+ трансфер

Мы организуем трансфер от железнодорожной станции г. Тверь, чтобы участники ретрита смогли приехать и уехать вместе.

от Ленинградского вокзала Москвы, скоростным электропоездом «Ласточка», время отправления из Москвы 09.51

Машины будут поданы к станции ~ 12.00

Стоимость трансфера составляет 1400 р. туда-обратно и оплачивается отдельно/700р.+700р./

Личный автотранспорт:от Москвы по Дмитровскому через г. Кимры или по Ленинградскому шоссе Через г. Тверь, доехать до сельского поселения Горицы, свернуть на дорогу в сторону г. Кашин, Калязин, проехать 13км до поворота на лево перед указателем Быково, Старово, далее ехать по грунтовой дороге никуда не сворачивая 8км до указателя д.Петраково. Время в пути 3-4 часа с учётом трафика;

Организатор, Елена +7 905 5159754 (WhatsApp)
Для участия в ритрите необходимо:
Заполнить Регистрационную анкету участника и выслать на epilester@gmail.com, указав:
- Ф.И.О
- год рождения
- город проживания
- телефон
- е-маил
- принимали ли Вы участие в подобных ретритах
- нуждаетесь ли Вы в трансфере
- С правилами ссылка прохождения ретрита ознакомлен, условия принимаю

Или заполнить онлайн-анкету:

	- ранее принимал(а) участие в подобных ретритах:
	- нуждаюсь в трансфере;
	- правила поведения на ретрите изучил(а) и принимаю их

---

Добро пожаловать на наш тихий ритрит в одном из замечательных уголков Тверской области!